الرئيسية
أحدث الصور
![+|[]مشرفة قسم الآلـ ع ـآب[]|+](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars1.gif "+|[]مشرفة قسم الآلـ ع ـآب[]|+")
من طرف جدول المذاكرة
مواصفات جدول المذاكرة :
يجب أن يزيد عدد المواد في جدول المذاكرة في اليوم الواحد عن
ثلاث مواد دراسية فقط إضافة إلى العملية إن مجدت.
ترتيب المواد في الجدول يعتمد على ظروفك، فمثلا مواد الفهم كالاجتماعيات ومبادئ الفلسفة ومواد الحفظ كالنصوص والقوانين العلمية ومفردات اللغة الأجنبية يجب استذكارها بصفاء ذهني قي مكان هادئ أما مواد الحل كالرياضيات والكيمياء فتستطيع مذكراتها في أي وقت ومكان حتى عند سماع المذياع أو وجود أحد الضيوف.
ابدأ بمذاكرة المادة التي تتطلب منك وقتا أقل، وانته بمذاكرة المادة التي تتطلب منك وقتا أطول لكي تتفرغ لدراستها.
تذكر دائما أنه ليس المهم كم من الساعات تذاكر ولكن الأهم هو كيف تذاكر.
كن واقعيا عند تصميم الجدول فلا تخصص وقتا طويلا جدا للمذاكرة بل نظم وقتك بحيث يكون هناك عدة فرص للراحة. ولا تنس أن تستمتع بعطلة نهاية الأسبوع فذلك يساعدك على تجديد نشاطك.
يفضل أن لا يزيد زمن مذاكرة المادة الواحدة عن ساعة إلا نادرا.
يجب تنوع مواد الدراسة عند تنظيم الجدول فليتبع دراسة اللغة الإنجليزية مثلا دراسة مادة الرياضيات التي تختلف عنها كلية وذلك منعا لتشابك المعلومات وتداخلها في ذهنك.
لا يكون الجدول الدراسي نهائيا عند تصميمه، فقد تستجد بعض الأمور التي تتطلب منك وقتا احتياطيا لمواجهة أي ظروف طارئة مثل الاستعداد لاختبار ما.
ليكن الجدول سهل المنال كأن يكون ملصقا بكراس المذكرات الدراسية أو ملصقا أمامك وأنت تذاكر في غرفتك.
كيف تصمم جدول المذاكرة.
* لكي تنظم وقتك وتحدد ساعات المذاكرة، قم بإتمام الجدول التالي :
- حدد زمن الأنشطة التي تقوم بها يوميا في حياتك العادية ولمدة أسبوع.
- ثم اخصم عدد ساعات تلك الأنشطة من عدد ساعات الأسبوع الكلية وهي 168 ساعة، لكي تعرف الساعات التي ينبغي لك تخصيصها للعمل الجاد والمذاكرة المركزة.
الجدول التالي يبين تفاصيل يوم واحد فقط كمثال :
الوقت المستغرق النشاط
نوم
أعمال منزلية روتينية
أكل أو ( أكل وطبخ )
حياة اجتماعية
التزامات عائلية
تمرينات
قراءات خاصة (بما في ذلك الجرائد والقصص الخ)
مشاهدة التلفزيون
مسليات أخرى
هوايات
التزامات شخصية (اهتمام بالملبس وبأشياء خاصة)
أشياء أخرى
أجمالي الوقت المستغرق
الوقت المتبقي للعمل والمذاكرة = 24 ساعة - إجمالي الوقت المستغرق
وهناك طريقة أخرى وتتلخص في :
أولا : حدد ما تفعله من نشاط.
حدد وقت البداية.
أوجد الوقت المستغرق لأداء كل نشاط قمت به طوال اليوم.
الجمعة الخميس الأربعاء الثلاثاء الاثنين الأحد السبت
الوقت
المستغرق
الوقت
الانتهاء
النشاط
9:00 6:00 النوم
0:30 6:30 الحمام
0:30 7:00 الفطور
6:30 2:00 الدوام
المدرسي
0:30 2:30 الغداء
1:30 4:00 نوم
1:00 5:00 حل الواجبات
1:00 6:00 دراسة مادة
1:00 7:00 راحة+مشاهدة
تلفزيون
1:00 8:00 دراسة مادة
0:30 8:30 وجبة عشاء
0:30 9:00 مراجعة
+تسميع
نوم
ثانيا : اجمع الوقت المخصص لكل نشاط.
- أوجد الناتج الإجمالي لترى أين تقضي وقتك أكثر لتكون قادرا على اتخاذ الخطوط اللازمة لاستغلاله بصورة أنقع وأجدى.
- أما القراءة الخارجية فخصص لها ساعتين في ليلتين من كل أسبوع.
· الجدول التالي قابل للتعديل حسب مقتضيات الدراسة وظروفك.
اجمالي
الاسبوع الجمعة الخميس الاربعاء الثلاثاء الاثنين الاحد السبت النشاط
نوم
وجبات
دروس
دراسة
عمل
استجمام
انشطة كشفية
وقت ضائع
متفرقات
الاجمالي
